原標(biāo)題：要想減肥先遠(yuǎn)離口香糖！9招獲得平坦小腹
2.多喝水
身體處于脫水狀態(tài)時(shí)，上腹部會(huì)額外攝入4磅的熱量。因此，每日必須保證攝入約1440毫升[(約6杯)]的水或其他流體。
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