圖①：北京妙峰山民族學(xué)校體育游戲大課間，學(xué)生們在進(jìn)行攀巖活動(dòng)。

　　北京教育融媒體中心供圖

　　圖②：北京八中京西校區(qū)開展班級(jí)足球聯(lián)賽。

　　北京教育融媒體中心供圖

　　圖③：北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，學(xué)生在體育課上進(jìn)行800米跑班級(jí)賽。

　　新華社記者 鞠煥宗攝

　　圖①：北京妙峰山民族學(xué)校體育游戲大課間，學(xué)生們在進(jìn)行攀巖活動(dòng)。
　　北京教育融媒體中心供圖
　　圖②：北京八中京西校區(qū)開展班級(jí)足球聯(lián)賽。
　　北京教育融媒體中心供圖
　　圖③：北京第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，學(xué)生在體育課上進(jìn)行800米跑班級(jí)賽。
　　新華社記者 鞠煥宗攝

　　跳繩“穿越障礙”、拍球“運(yùn)送補(bǔ)給”，北京精忠街小學(xué)操場，一節(jié)體育課好不熱鬧。孩子們變身“越野達(dá)人”，在趣味情境中收獲運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

　　“沖線！”隨著歡呼聲，匯文中學(xué)“迷你馬拉松”初一年級(jí)比賽落幕。“有挑戰(zhàn)，但也學(xué)會(huì)了迎難而上。”曾淳禾同學(xué)第一次報(bào)名，也拿了第一名……

　　近年來，我國青少年學(xué)生體質(zhì)整體向好，但“小眼鏡”“小胖墩”“小豆芽”“小焦慮”等問題早發(fā)高發(fā)。教育改革，如何破題？

　　今年2月17日，北京市教委、體育局發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)體育工作的若干措施》（即“體育八條”），一場為健康成長加油的春風(fēng)行動(dòng)在北京中小學(xué)校開啟。

　　3個(gè)月來，操場上的汗水和歡笑化作提升育人質(zhì)量的生動(dòng)注腳。這項(xiàng)以體育為切入口的改革，聚焦中小學(xué)體育工作突出問題和學(xué)生體質(zhì)健康短板弱項(xiàng)，讓孩子們身上有汗、眼里有光。

　　提升學(xué)生體質(zhì)，體育課突出課時(shí)和質(zhì)量兩方面要求

　　“同學(xué)們愛上體育課，喜歡圍著體育老師”

　　“體育八條”旨在落實(shí)健康第一教育理念，涉及體育課、陽光體育活動(dòng)、學(xué)生班級(jí)聯(lián)賽、學(xué)生體質(zhì)等8個(gè)方面?！按蛟煨Ч@著的體育課”，是重要一條。

　　“體育課上文化課”“體育老師‘被生病’”，曾是一些學(xué)生調(diào)侃的話題。對(duì)此，“體育八條”突出課時(shí)、質(zhì)量兩方面要求。

　　走進(jìn)精忠街小學(xué)，記者隨機(jī)翻閱了四年級(jí)一個(gè)班的課表，差異明顯：上學(xué)期，周二周三沒有體育課；這學(xué)期，每天1節(jié)，課名改為“體育與健康”。

　　一個(gè)班一周多上兩節(jié)，課時(shí)從哪兒來？“落實(shí)國家課程設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，優(yōu)化校級(jí)課程方案，用校本課時(shí)充實(shí)體育課時(shí)?！痹撔３?wù)副校長武玉坤說，我們加強(qiáng)監(jiān)督管理，做到不擠占、挪用體育課。

　　新舊兩張課表，調(diào)整了課時(shí)分配，更刷新著教育理念。保量、提質(zhì)，為的是學(xué)生健康。

　　“調(diào)整你的呼吸，邊跳繩邊走步。”體育課上，教師羅希指導(dǎo)學(xué)生團(tuán)體對(duì)抗。“有了集體任務(wù)，孩子們會(huì)更投入，心率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自然就上來了?！彼f。

　　“現(xiàn)在的課堂內(nèi)容非常豐富，就像做游戲一樣，不斷解鎖我們的新技能?！贝饕莱酵瑢W(xué)參加了“越野任務(wù)”，小臉紅撲撲的，“同學(xué)們愛上體育課，喜歡圍著體育老師”。

　　體育課上“動(dòng)真格”，課外如何也讓學(xué)生動(dòng)起來？

　　北京市近年來引導(dǎo)部分學(xué)校開展體育班級(jí)賽行動(dòng)，建立市、區(qū)、校、班四級(jí)體育聯(lián)賽機(jī)制?！皩W(xué)校體育的特點(diǎn)就是面向人人、惠及人人，讓每個(gè)學(xué)生享受體育帶來的樂趣?！北本┦薪涛敝魅瓮跖收f，調(diào)研發(fā)現(xiàn)，班級(jí)賽覆蓋面廣，能更好調(diào)動(dòng)學(xué)生參與鍛煉的熱情。

　　“體育八條”一大亮點(diǎn)，就是在全市中小學(xué)部署全員全過程參與的班級(jí)賽。這是在總結(jié)一線經(jīng)驗(yàn)做法上提出的。

　　“1班1班，非同一般！”下午大課間，陳經(jīng)綸中學(xué)保利小學(xué)正錯(cuò)峰組織班級(jí)賽，加油聲此起彼伏。

　　“新學(xué)期我們重新規(guī)劃了班級(jí)賽。每個(gè)月內(nèi)容不同，低年級(jí)以趣味游戲?yàn)橹鳎吣昙?jí)是競技比賽，確保孩子們有更豐富的體驗(yàn)?！痹撔ｓw育教研組長宋田表示，學(xué)校構(gòu)建了“學(xué)練賽”一體化的競賽體系，包括每周團(tuán)隊(duì)對(duì)抗賽、每月班級(jí)積分賽、每學(xué)期校級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等。

　　“‘體育八條’讓體育教學(xué)的目標(biāo)更加明確，以賽促健。”匯文中學(xué)學(xué)生活動(dòng)中心主任李發(fā)介紹，學(xué)校開展引體向上、仰臥起坐、“三大球”等班級(jí)挑戰(zhàn)賽，提升運(yùn)動(dòng)參與感，也讓學(xué)生從中實(shí)現(xiàn)健全人格、錘煉意志的目標(biāo)。

　　健康是成長的基石。從課程設(shè)置到班級(jí)活動(dòng)，再到聚焦個(gè)人發(fā)展，“體育八條”提出：科學(xué)精準(zhǔn)提升學(xué)生體質(zhì)。

　　青少年體質(zhì)保衛(wèi)戰(zhàn)，一個(gè)孩子也不能少。如何幫助學(xué)生提升薄弱項(xiàng)目？

　　“體質(zhì)因人而異，我們對(duì)初中生做到‘一生一案’?！北本┧闹械涝^(qū)體育教師洪磊說，針對(duì)上肢力量較弱，或彈跳能力有待發(fā)展的，利用早上課前或課后服務(wù)時(shí)間，把他們分項(xiàng)組織起來，進(jìn)行精準(zhǔn)指導(dǎo)。

　　“以前我長跑有些吃力，老師用彈力帶幫助我提高基礎(chǔ)力量，這些設(shè)計(jì)更有針對(duì)性，更加專業(yè)化。”宋承澤同學(xué)說，“現(xiàn)在我的400米、1000米等項(xiàng)目都有很大進(jìn)步?！?/p>

　　找準(zhǔn)激活成長的發(fā)力點(diǎn)，體育的育人價(jià)值在細(xì)節(jié)中不斷彰顯。

　　一些家長告訴記者，孩子體質(zhì)逐漸改善，做作業(yè)的效率提高了?！坝械膶W(xué)校體育課是‘站隊(duì)課’‘散步課’，課間也不鼓勵(lì)出教室。課外沒有釋放精力，課上就出現(xiàn)很多‘小蛄蛹’?！北＠W(xué)校長景朝霞觀察到，如今，學(xué)生課堂注意力集中多了，小動(dòng)作則少了。

　　有老師用短視頻記錄了操場上的一幕：暖風(fēng)里，孩子們運(yùn)動(dòng)中揚(yáng)起的發(fā)絲，如同柳絲一般，毛茸茸、活潑潑。這何嘗不是成長的印記！

　　體育成為改革切入點(diǎn)，場地、師資、安全是繞不開的話題

　　“同時(shí)在操場上課的班級(jí)，最多時(shí)有14個(gè)，學(xué)校為此提高了場館利用率”

　　去年推廣課間15分鐘，今年推出“體育八條”，近期發(fā)布“中小學(xué)生身心健康二十條”，體育成為北京助力孩子健康成長的改革切入點(diǎn)。

　　此次“體育八條”提出一批量化標(biāo)準(zhǔn)。課時(shí)數(shù)量、鍛煉時(shí)長、比賽場次、運(yùn)動(dòng)技能，都有“至少”“不低于”等要求。出實(shí)招，是為了更精準(zhǔn)、能操作。而落實(shí)舉措，一些話題是繞不開的。

　　一方面，是場地。部分學(xué)?？臻g有限，有的生均體育運(yùn)動(dòng)面積不足1平方米。設(shè)計(jì)教學(xué)、組織活動(dòng)，對(duì)學(xué)校的要求更高了。

　　“橫向空間有限，就從縱向上想辦法。我們利用走廊、天臺(tái)等區(qū)域，一地多用、一區(qū)多能，分年級(jí)錯(cuò)峰活動(dòng)?！本俺颊f。

　　“同時(shí)在操場上課的班級(jí)，最多時(shí)有14個(gè)，學(xué)校為此提高了場館利用率?！崩畎l(fā)介紹，有的校區(qū)計(jì)劃今年暑假開工修繕。

　　有的學(xué)校發(fā)揮九年一貫制的資源優(yōu)勢，借用初中部校區(qū)，緩解小學(xué)部空間不足的壓力。還有的向外拓展，與周邊體育場館合作，為較大規(guī)模的體育活動(dòng)提供保障?！暗行┮徺I服務(wù)，距離較遠(yuǎn)，如何常態(tài)化還須探索?！币晃粚W(xué)校負(fù)責(zé)人坦言。

　　另一方面，是師資。開學(xué)以來，“忙并快樂著”成了體育老師的常態(tài)，而個(gè)別學(xué)校原本人手不足的情況也凸顯出來。有集團(tuán)校反映，按照最新的工作量，體育教師要增加12人。短時(shí)間難以配齊人手，怎么辦？

　　在精忠街小學(xué)，20個(gè)教學(xué)班，由原來每周81節(jié)體育課，擴(kuò)為100節(jié)。如何減輕體育老師的壓力？“我們從一、二年級(jí)一周的5節(jié)課里拿出1節(jié)特色體育課程，由班主任和其他科任老師承擔(dān)?！蔽溆窭ふf。

　　“沒想到能‘跨界’體驗(yàn)體育老師的工作，一開始有點(diǎn)擔(dān)心接不了?！眮淼讲賵龅囊贿?，語文教師兼班主任馬顏欣正帶著學(xué)生上課，經(jīng)過幾周的熟悉，熱身活動(dòng)、組織趣味活動(dòng)……課堂井然有序。

　　對(duì)此，“體育八條”作出指導(dǎo)性意見。如選優(yōu)配齊體育教師，可聘用銀齡教師和教練員、退役運(yùn)動(dòng)員等兼職；加強(qiáng)區(qū)域、集團(tuán)校內(nèi)的教師統(tǒng)籌使用和精準(zhǔn)流動(dòng)。

　　每個(gè)學(xué)生背后都是一個(gè)家庭。守護(hù)孩子的健康成長，家校溝通不容忽視。

　　誰不希望自家的孩子有個(gè)健康的體魄？“體育八條”贏得支持的同時(shí)，也有家長存在顧慮：平時(shí)就帶著孩子鍛煉，身體不錯(cuò)，“體育課多了，會(huì)不會(huì)影響其他學(xué)科？”

　　還有的學(xué)校接到相關(guān)部門轉(zhuǎn)來的熱線，家長反映“孩子在校運(yùn)動(dòng)量太大，很累?！钡私夂蟀l(fā)現(xiàn)，這名學(xué)生本身體質(zhì)薄弱，又不愛運(yùn)動(dòng)，回家交流時(shí)“一定程度放大了個(gè)人感受”。

　　一些學(xué)校行動(dòng)起來：有的將結(jié)合學(xué)生實(shí)際推出的舉措錄成短視頻，發(fā)給家長了解；有的通過家長會(huì)回應(yīng)關(guān)切，耐心解釋；還有的把家長請進(jìn)校園觀摩，打消不必要的顧慮。

　　而當(dāng)鍛煉強(qiáng)度上來，活動(dòng)對(duì)抗性增加，安全問題也得到進(jìn)一步回應(yīng)。

　　精忠街小學(xué)做好規(guī)劃，各年級(jí)都有相對(duì)固定的活動(dòng)區(qū)域，避免學(xué)生交叉，保證上課安全；保利小學(xué)制定陽光課間安全管理細(xì)則，設(shè)立28個(gè)巡查崗……“我們沒留意的地方，學(xué)校也想到了，做細(xì)了?！庇屑议L點(diǎn)贊。

　　從課間15分鐘到“體育八條”，傳遞健康第一的教育理念

　　“別等孩子長大、工作了再培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”

　　健康就是大事，體育不是副科。

　　從《教育強(qiáng)國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》提出“中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)”，到今年《政府工作報(bào)告》明確“積極開展學(xué)校體育活動(dòng)”“加強(qiáng)青少年科學(xué)健身普及和健康干預(yù)”，都傳遞出鮮明信號(hào)。

　　北京“體育八條”，體現(xiàn)出長遠(yuǎn)規(guī)劃的改革思路：成長是一次長跑，考驗(yàn)學(xué)生身心可持續(xù)發(fā)展，而教育本身就是長線事業(yè)。這，也是教育強(qiáng)國建設(shè)的內(nèi)在要求。

　　看學(xué)生狀態(tài)——

　　“體魄強(qiáng)健、生活習(xí)慣好的人，更有可能成為棟梁之材?！痹诰俺伎磥?，自己是一名校長，有責(zé)任抓好這件事。

　　每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人?！巴庠谝蟆?，如何變?yōu)椤皟?nèi)在需求”？

　　“我們讓學(xué)生擔(dān)任‘小老師’，自主設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，而體育教師‘退后一步’，輔助指導(dǎo)?！北本┧闹懈毙ｉL秦福來說，“小老師”不僅要自主撰寫教案，科學(xué)設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)量，還要準(zhǔn)備器材，分配場地?！斑@激發(fā)了學(xué)生的積極性，關(guān)鍵是讓他們真正對(duì)運(yùn)動(dòng)感興趣?！?/p>

　　看學(xué)校常態(tài)——

　　早起步，更從容?！绑w育八條”發(fā)布時(shí)，有的學(xué)?！鞍l(fā)蒙”了。比如，體育課增加就會(huì)調(diào)整其他學(xué)科課時(shí)。當(dāng)然，也有學(xué)校發(fā)現(xiàn)，“一條條對(duì)照后都已達(dá)標(biāo)，有的還走在了前面?！?/p>

　　以匯文中學(xué)為例，“迷你馬拉松”是每年春季學(xué)期的傳統(tǒng)班級(jí)賽。學(xué)生可以參賽，也可以做志愿者等服務(wù)工作，“就是要形成運(yùn)動(dòng)的氛圍?！崩畎l(fā)說。

　　“AI+”，應(yīng)用廣。不少學(xué)校引入智能裝備監(jiān)測各類體育活動(dòng)的數(shù)據(jù)，安裝智能教學(xué)系統(tǒng)指導(dǎo)學(xué)生完善動(dòng)作……中國教育科學(xué)研究院體衛(wèi)藝教育研究所副所長于素梅表示，人工智能時(shí)代，幫學(xué)生把身體鍛煉好，是教育不能丟的基本功。

　　看家長心態(tài)——

　　“父母之愛子，則為之計(jì)深遠(yuǎn)?！币欢螘r(shí)間以來，家長的主要期待是文化課成績。如今，一些家長的心態(tài)有了變化，給予體育課同等重視。

　　“孩子有時(shí)候等電梯也會(huì)做幾個(gè)深蹲?！奔议L王女士說，自主運(yùn)動(dòng)的意識(shí)明顯提高，“別等孩子長大、工作了再培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。”

　　“一代人對(duì)體育的重視，能換來下一代邁向未來的底氣?！庇袑W(xué)校負(fù)責(zé)人說，破解“校內(nèi)鍛煉少”“回家運(yùn)動(dòng)荒”難題，離不開家長支持。

　　看教育生態(tài)——

　　先培育健康的“人”，再鍛造卓越的“才”，是教育應(yīng)有的科學(xué)生態(tài)。

　　體育地位的提升，源自教育評(píng)價(jià)的變化。北京體育中考總分，從之前的40分已提到50分，現(xiàn)場考試30分、過程性考核20分，并將在2027年、2029年提到60分和70分。

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，部分家長是因?yàn)樯龑W(xué)而重視，但越來越多父母意識(shí)到體育的重要性?！叭绻荚嚱Y(jié)束，學(xué)生依然喜歡運(yùn)動(dòng)，那才是真正重視?！庇畜w育老師感慨。

　　“體育往往說起來重要，做起來次要，忙起來不要?！北本W(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)秘書長劉海元說，“完全人格首在體育”，“體育八條”以改革小切口，撬動(dòng)育人方式大變革，將有力推動(dòng)身心健康教育融入學(xué)校全員、全方位、全過程育人體系。

　　…………

　　早8點(diǎn)的操場，跳繩的節(jié)奏打破了校園的沉寂；放學(xué)后的籃球場，體育社團(tuán)師生的身影拉長了暮色……北京市這項(xiàng)教育改革書寫著深刻的啟示：

　　教育，應(yīng)像春天里的草木，既有向上生長的力量，又有向下扎根的情懷。在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)意志、健身心，我們的孩子會(huì)明白，體育所饋贈(zèng)的，是賦予成長以蓬勃的姿態(tài)。

　　而我們的校園，也必將在汗水和笑聲中，培養(yǎng)出新時(shí)代的強(qiáng)國一代。

　　《 人民日報(bào) 》（ 2025年05月20日 16 版）