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減肥也是“技術(shù)”活 瘦身計劃需合理

減肥也是“技術(shù)”活 瘦身計劃需合理

2015-06-05 09:08:00

來源:人民日報海外版

  俗語說,五月不減肥,六月徒傷悲。轉(zhuǎn)眼已到6月,減肥大業(yè)也依然需要堅持下去。成功的瘦身計劃需要合理的規(guī)劃和足夠的意志,而一些科學技術(shù)的輔助,或許能讓減肥事半功倍。

  不久前,美國一家科技公司發(fā)明了一款智能餐盤,餐盤裝有載荷傳感器測量食物的準確重量,又裝有攝像頭掃描、辨別食物,由此計算出所用食物的熱量和營養(yǎng)構(gòu)成。和所有的智能產(chǎn)品一樣,智能餐盤也有在手機上相配套的應用程序,可以長期跟蹤用戶的飲食情況,并提出一些簡單的建議。

  對普通人來說,吃飯隨時帶個餐盤,未免有些不方便。美國谷歌科技公司就研發(fā)了一款人工智能應用程序系統(tǒng),用戶只要給手里的食物拍張照片,系統(tǒng)即可通過后臺的數(shù)據(jù)庫測量出照片上食物的具體熱量。因為沒有精準的通用衡量單位,系統(tǒng)是根據(jù)盤子、調(diào)味料等物品的大小來測算每個食物的尺寸。不過,萬一識別錯誤,用戶也可以通過下拉菜單進行矯正。

  不管是智能餐盤還是卡路里記錄器,都只能提醒用戶要注意合理飲食。而以色列一家公司最近發(fā)明的這款電子藥丸,卻是要直接減少用戶的饑餓感。這種藥丸通過釋放一種細網(wǎng)得以呆在人體的胃部,當藥丸感應到用戶因為進食而引起胃部肌肉收縮時,就會通過迷走神經(jīng)向大腦釋放抑制食欲的信號?!胺谩边@款電子藥丸后,大腦會及時提醒用戶已經(jīng)飽了,從而管住嘴巴,避免進食過量。

  除了合理飲食,運動對減肥也非常重要。不過,只有正確的力量訓練才能鍛煉出完美的肌肉。最近,美國有幾位科技愛好者聯(lián)合推出了一款肌肉追蹤器,可以檢測用戶在運動時肌肉產(chǎn)生的確切力量,不僅能讓用戶了解自己肌肉的強壯程度,更能確保對稱的肌肉發(fā)育。這款肌肉追蹤器需要附著在有繩或帶的健身設(shè)備上,而它本身也提供了120多種力量訓練,可以鍛煉到人體全身大部分的肌肉群。

  減肥或許是一個需要持之以恒的痛苦過程,不過,有了這些新發(fā)明的幫助,我們就更能管住嘴,邁開腿,在這個夏天,一起變身瘦美人。(龔欣怡)

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