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夏季,飲食健康最重要

2010-05-21 10:13:49

來源:育兒網

  ·發(fā)生胃部不適或者厭食時千萬不要亂服藥,最好帶孩子到醫(yī)院進行檢查,明確診斷,對癥運用兒童劑型。

  前輩媽媽經驗談

  西安遇兒媽:先送醫(yī)院要緊

  兒子小時候胃痛說不清楚,只知道說肚子疼,我們一看這個架式急急忙忙地趕去看醫(yī)生。后來大了會說哪里不舒服了,如果是痛得厲害當然還是首選醫(yī)院;如果只是感覺難過,就會給他用熱水袋敷敷,鼓勵他吃些流質,食物盡可能切得小一點,以方便消化、他愛吃為原則。

  武漢小嬌媽:飲食的溫度要適宜

  看看孩子胃痛的樣子真是心痛,每次都是吃了棒冰后就痛,所以今年我決定不給女兒吃冷飲,補水主要是白開水,而且吃的食物都得熱過,溫度適宜才行。

  食物中毒

  北京大學醫(yī)學院的黃競老師說,引起食物中毒的一方面是夏季氣溫高,濕度大,這樣的條件很適合細菌繁殖,易使食物變質,另一方面則是高溫會加大飲水量,使胃酸稀釋,殺菌作用銳減。因孩子的抵抗力比較差,細菌更易侵入體內,使之患病。

  預防計劃

  ·發(fā)現食物有變質的情況,一定不能再食用。

  ·放置時間過了四五個小時的剩飯剩菜在加熱時一定要熱透,尤其是冰箱里的食物。

  ·生吃的蔬菜、水果一定要清洗干凈,生、熟食品要分開食用菜板。

  ·少吃鹽漬的海產品,防止嗜鹽性細菌的感染。

  ·教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,飯前、便后一定要洗干凈手。

  應急措施

  ·立即向急救中心120呼救,送孩子到醫(yī)院進行洗胃、導瀉、灌腸。

  ·用一根筷子或匙柄,手指頭也可以,讓孩子張大嘴,輕輕刺激其咽喉,這時會引起病兒反射性嘔吐動作,將胃中的東西吐出來。引起嘔吐,吐后再飲,再刺激咽部,而再引起嘔吐。

  ·對可疑有毒的食物,禁止再食用,收集嘔吐物、排泄物及 血尿送到醫(yī)院做毒物分析。

  ·輕癥中毒的孩子應多飲鹽開水、茶水或姜糖水、稀米湯等。重癥中毒者要禁食8-12小時,可靜脈輸液,待病情好轉后,再進些米湯、稀粥、面條等易消化食物。

  前輩媽媽經驗談

  徐州賓兒媽:食物一次性吃完

  引起夏天食物中毒的大多為雞、鴨、魚、肉、蛋、乳及剩飯、剩菜、涼拌菜等,所以我堅持每天燒新鮮菜,奶粉也是沖一次就喝完,寧愿不夠再沖。

  上海瑾瑾媽:蔬菜徹底洗凈

  蔬菜一天內吃完,葷菜最多吃兩天,保證女兒吃得都是每天新鮮燒制的。為了可以徹底去農藥,有皮的蔬菜盡可能去皮,葉類蔬菜也要多浸泡點時間。

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