切胃減肥 230斤胖子成功瘦身70斤

　　名醫(yī)錦囊1 切胃減肥的“胖子塑形師” 獻(xiàn)“減肥錦囊”

　　每一個(gè)200斤以上的肥胖病人，他都可用一把手術(shù)刀，為他們雕塑出美麗的輪廓……成都市第三人民醫(yī)院腸胃外科醫(yī)生劉雁軍，近年來曾為20多位肥胖癥患者恢復(fù)體重。在他看來，肥胖影響健康，但并不是骨感就是美，追求減肥的道路上，一定要瘦得健康。

　　一把手術(shù)刀 成功瘦身70斤

　　劉雁軍從醫(yī)已有15年，近年來他總是與肥胖癥病人打交道。劉雁軍收治的肥胖病人體重往往多達(dá)200斤以上，這些病人大多因?yàn)閿z入熱量過多而導(dǎo)致體重超標(biāo)。

　　半年前，劉雁軍收治了30歲的王萍(化名)，她身高約155厘米，體重竟達(dá)到230斤。劉雁軍說，王萍接受了劉雁軍主刀的袖狀胃切除術(shù)，并在劉雁軍的指導(dǎo)下控制飲食，適當(dāng)鍛煉，拒絕零食。王萍成功瘦身70斤，目前體重為80公斤，生活于她而言似乎已改頭換面。

　　什么是袖狀胃切除術(shù)？劉雁軍介紹，當(dāng)肥胖指數(shù)超過32.5以上，或體重指數(shù)達(dá)到27.5，同時(shí)有糖尿病、高血壓的患者等其他代謝綜合征，醫(yī)生的主張是進(jìn)行積極手術(shù)治療。手術(shù)是針對(duì)單純的肥胖，通過微創(chuàng)技術(shù)將水袋狀的胃變成細(xì)長(zhǎng)的香蕉狀，同時(shí)切除一部分胃底和胃體的大部分內(nèi)分泌細(xì)胞，抑制餓感，由此達(dá)到控制飲食的目的。而糖尿病肥胖適合采用胃繞道手術(shù)，將整個(gè)胃部分割成一大一小兩個(gè)空間，大胃閑置不用，小胃直接與小腸中段接合，同樣也能減少食量。

　　這樣減肥 你才能健康瘦

　　自己的體重是否處于正常范圍？劉雁軍告訴記者，最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法是用體重(千克)除以身高(米)的平方，得到的數(shù)值低于17.9屬于偏瘦，若是在17.9至23.9之間則為正常，24至27.9屬于偏胖，若超過28則已超重，需要進(jìn)行一定治療。這種比例計(jì)算方法適用于每一個(gè)人。關(guān)于如何減肥，劉雁軍從專業(yè)的角度來看，可以分為四個(gè)方面入手：

　　1、節(jié)制飲食。節(jié)食并不是指少吃，而是控制飲食中卡路里的攝入。諸如不吃早飯，不吃主食吃零食，愛吃肥肉等不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣都無法有效瘦身，過甜的水果，如葡萄、甘蔗等也要盡量少吃。女性減肥者每天的卡路里攝入量應(yīng)控制在1000-1200千卡之間，而男性應(yīng)控制在1200-1600千卡的范圍內(nèi)。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。并不是所有的運(yùn)動(dòng)都能夠達(dá)到瘦身效果，如籃球、足球或高強(qiáng)度的集訓(xùn)活動(dòng)是一個(gè)增加肌肉的訓(xùn)練，是無法瘦身的。能達(dá)到瘦身目的是有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，將心率維持在一百次每分鐘左右，才能消耗脂肪，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間需達(dá)到一個(gè)小時(shí)。

　　3、行為干預(yù)治療。通過養(yǎng)成良好習(xí)慣輔助瘦身。將零食放在離自己較遠(yuǎn)的地方，比如藏于冰箱或者購(gòu)買低熱量食品，或用步行上班、做家務(wù)、爬樓梯等方式增加運(yùn)動(dòng)量。

　　4、手術(shù)治療。

　　名醫(yī)錦囊2

　　頸椎健康自查：霍夫曼實(shí)驗(yàn)

　　18年前，楊富強(qiáng)因?yàn)橐粓?chǎng)意外，頸脖處摔成了粉碎性骨折，被醫(yī)生告知可能高位截癱。當(dāng)時(shí)還在新都一家醫(yī)院工作的曾勇為他及時(shí)進(jìn)行了手術(shù)，讓他避免了高位截癱的危險(xiǎn)。這18年間，曾勇為他進(jìn)行連續(xù)4次手術(shù)，讓他過上了正常人的生活。時(shí)間也讓兩人從病患成了至親的朋友。

　　據(jù)曾勇回憶，楊富強(qiáng)當(dāng)年頸椎斷裂的嚴(yán)重程度足以使他落下嚴(yán)重的后遺癥，幸而及時(shí)的治療最終讓他回歸了正常人的生活，對(duì)此，曾勇也感到非常欣慰。這些年，曾勇遇到無數(shù)頸椎病案例，除了意外受傷，也有些是由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。

　　為此，曾勇提供了一個(gè)自查的方法。將任一只手臂伸出，手掌豎立，另一只手握住中指指尖部分，向下彈動(dòng)，如果中指彈動(dòng)的同時(shí)，大拇指也在不受外力的影響下同時(shí)彈動(dòng)，則說明頸椎出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題，如果靜止不動(dòng)，那么頸椎狀況良好。曾勇介紹，這個(gè)實(shí)驗(yàn)的名字叫“霍夫曼實(shí)驗(yàn)”，其秘訣是可以通過拇指的移動(dòng)檢測(cè)脊柱受壓情況。如果中指在彈動(dòng)的同時(shí)拇指也跟隨而動(dòng)，說明神經(jīng)傳導(dǎo)出了問題，霍夫曼實(shí)驗(yàn)呈陽性，需尋求治療。

　　在平時(shí)的生活中，頸椎病的預(yù)防主要靠自身意識(shí)，不要埋頭過久，保證頸椎靈活運(yùn)動(dòng)。

　　成都商報(bào)實(shí)習(xí)記者 楊艷琪

　　新聞延伸

　　切胃術(shù)，只適合病態(tài)肥胖

　　醫(yī)生說，毫無疑問，“切胃”手術(shù)都是不可逆的，也就是說做了就做了，想恢復(fù)到原來樣子是不可能的。

　　至于選擇哪種切胃方式，則根據(jù)醫(yī)生的判斷，以及患者需求。胃旁路切胃手術(shù)，適合肥胖伴有糖尿病的患者。手術(shù)難度更大，因?yàn)橐僭煜到y(tǒng)，袖套胃切除適合單純性肥胖。

　　專家強(qiáng)調(diào)，切胃手術(shù)只適合病態(tài)肥胖人士，正常體重范圍內(nèi)，甚至一般肥胖的人士，不能做這種手術(shù)。

　　據(jù)現(xiàn)代快報(bào)

　　成都好醫(yī)生總點(diǎn)贊數(shù)破40萬 今晚24時(shí)首輪投票結(jié)束

　　今晚24時(shí)，本屆“妙手仁心·四川名醫(yī)口碑榜·成都好醫(yī)生”首輪評(píng)選將關(guān)閉投票通道。截至昨晚6時(shí)，成都地區(qū)全部參選好醫(yī)生的點(diǎn)贊數(shù)已破40萬。首輪投票結(jié)束后，2015年成都好醫(yī)生的20個(gè)分榜將產(chǎn)生前10強(qiáng)，總榜200強(qiáng)于下周正式亮相，每個(gè)分榜前5強(qiáng)醫(yī)生將自動(dòng)進(jìn)入總榜100強(qiáng)。 成都商報(bào)記者 李惠

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